Yoga zu Zweit

 

Deine Partnerinn ist schon da ! Oder Du bringst Deine Freundin mit. Yoga Asanas zu Zweit ! Sich gegenseitig dehnen. Durch das Üben zu zweit wird Deine Achtsamkeit gefördert. Du lernst Vertrauen zu deiner Partnerin zu finden, Dich nicht zu überfordern, und auch ganz bei Dir selbst zu bleiben. Dieses Yoga gibt Leichtigkeit und ist eher lustig, Du weißt ja nie ob Du die Hand Deines Partners erreichst... Eine stille Einkehr ist nicht wirklich möglich, aber sicherlich Anfangs und zum Schluß. 

 

 

Montag 7. Oktober -buchbar über die VHS Wilhelmshaven, Fragen gerne an mich !