Komm tanzen !! Wärme Dein Herz, schüre die Leichtigkeit 

 

ECSTATIC DANCE 

yogisch, bewegt, wild und ruhig freier Tanz für die reife Jugend

mit DJ Trötenfreak Lasse aus Bremen

 

'Es geht nicht darum was du hörst, sondern was du fühlst

LASS DICH EIN

auf die Rhythmen die dein Herz finden.

Wild verrückt

Und auch fein und sanft

Dein Kopf bekommt Flügel'

 

21. Februar 2025_20€_18.-21.00 Uhr, im Konzertsaal der VHS. Yogischer Einstieg und Ausklang Näheres hier

 

nur gegen vorherige Anmeldung über die VHS Wilhelmshaven

 

 

Kakao Ritual: Frühlingserwachen Termin 4. April 2025 18.15 - 19.30h. 22 € näheres siehe hier

Yogawochenenden auf Wangerooge 2025 (Bodenyoga)

(für max. 12 Teilnehmer*innen)

näheres siehe hier

 

21.03.-23.03.2025 3 Tage

Fähre Hin: 13.30h Unterrichtsbeginn 15.30h

Fähre Rück: 12.30h

Inselflieger jederzeit möglich

Ayuryoga Yoga im Ayurveda 366 € (2 freie Plätze)

 

Preise incl. für Yoga, Übernachtung Hotel Hanken im EZ mit Frühstücksbuffet

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21.11.-24.11.2025 4 Tage 388 € (ein Schnapper !)

(9 freie Plätze)Yoga, Kakaozeremonie, Wasser Wind Weite: Ruhe vor den Stillen Tagen Pension Strandburg

 

Fähre Hin: voraussichtlich 10.30h Unterrichtsbeginn 14.00Uhr

Fähre Rück: voraussichtlich 15.30h

Inselflieger jederzeit möglich

 

Preise incl. für Yoga, Übernachtung Pension Strandburg, EZ mit Frühstücksbuffet

 

Näheres hier

Ein ganzes Wochenende fliegen !

 

DANA®AERIAL Yoga auf dem Hof

 

Oberlethe bei Oldenburg weitere Information hier

 

Preisbeispiel 418 € ALL IN ! incl. Yoga und VP mit EZ (Bad nebenan)

 

Anmeldung für die Teilnahme über Volkshochschule Wilhelmshaven online auf vhs-whv.de, (Rechnung über Yoga-Honorar stellt die VHS 168 €)

 

Zimmer incl. Vollpension, bitte direkt nach Eurer Anmeldung über den Hof Oberlethe abwickeln. Tel. 04407-6840, das Zimmer wird reserviert, Zahlung bei Anreise. 

 

Für mehr Informationen ruft mich gerne an: 0163.1635809

 

 

7. - 9. Februar 2025 Buchung ab sofort möglich.ausgebucht ! bitte die Warteliste nutzen

 

weitere Termine:

06.02.-08.2.2026

08.05.-10.5.2026

 

Fledermaus - Kids Schnupperstunde 

für Kinder von 7 - 11 Jahre am 7. März 17.30-19h

(max. 6 Kinder)

 

Fledermaus - Kids Kurs für Kinder und Teens von

8 - 13 Jahren (max. 8 Kinder) 4 Termine im Mai und Juni 2025.

 

näheres siehe hier   ANMELDUNGEN online VHS-WHV.de oder telefonisch

Boden - Yogakurs in W'haven montags 19.15-20.45h 

Kursdauer ca. 1/2 Jahr -90 Min. je 12 €  -ausgebucht- Neuer Kurs ab Februar 2025.

 

 

Sanft und doch sportlich mit Humor und viel Entspannung unterrichte ich mit Herz und Seele Hatha-Yoga für Einsteiger und Geübte. Probestunde nach Abstimmung jederzeit möglich.

                   

Achtung alle Kurse in Wilhelmshaven finden in der Schellingstr. 19 im Gebäude der VHS statt

 

Eine verbindliche Anmeldung erfolgt ausschließlich über die VHS Wilhelmshaven online (vhs-whv.de), oder telefonisch 04421.164000. Fragen gerne an mich telefonisch oder über diese Webside.

 

 

DANA® Aerial Luft Yoga 

 

buchbar ab 25.11.24 per Mail an sonja.schaefer@vhs-whv.de

 

01.03.2025  DANA Aerial kraftvoll fliegen (noch 4 Plätze)

15.03.2025  DANA Aerial Deep (9 freie Plätze)

10.04.+17.04.25 DANA Aerial Anfängerkurs (9 freie Plätze)

12.04.2025  DANA Aerial Workshop Spielen&Schaukeln (7 freie Plätze)

26.04.2025  DANA Aerial sanft schweben (9 freie Plätze)

24.05.2025  DANA Aerial Yin (9 freie Plätze)

14.06.2025  DANA Aerial kraftvoll fliegen (9 freie Plätze)

 

06.02.2026-08.02.2026 Aerial Yoga Wochenende bei Oldenburg (8 freie Plätze)

08.05.2026-10.05.2026 Aerial Yoga Wochenende bei Oldenburg (8 freie Plätze)

 

 

 

 

Januar 2025 Aerial Yin Kurs 4x donnerstags 17.30-19.30h (ausgebucht, bitte Warteliste)

 

11.01.2025 Aerial 108 Sonnengrüße 12.45-16h (ausgebucht, bitte Warteliste)

 

7. - 9. Februar 2025 in Wardenburg bei Oldenburg im Hof Oberlethe - von allem etwas Dana®Aerial Yoga Wochenende.

(ausgebucht) Bitte Warteliste nutzen.

 

Aerial Flexi für Geübte jeden Donnerstag 17.30-19.30h wieder ab 01.02.2025 (ausgebucht) bitte bei Interesse mit mir Kontakt aufnehmen. 

 

für Kenner, Geübte und sportlich ambitionierte Anfänger und Wiederholer die sich gesundheitlich fit fühlen. Probeschaukeln jederzeit möglich.

 

(Stand 01. 01.2025)

 

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