SUP YOGA auf dem Banter See mit dem Yoga Stern.

eingeparkt in Stabilität und doch sanft und weich schaukelnd.

 

01.07.2022 Freitag 17.30h -20.30h= Detox -voller Erfolg Danke an alle 8 Teilnehmerinnen !

10.07.2022 Sonntag  09.00 - 12.00h = 6 freie Plätze ASANAS

09.08.2022 Dienstag 19.00 - 22.00h = 2 freie Plätze Sundowner

20.08.2022 Samstag 14.30 - 17.30h = 2 freie Plätze SG/Story

 

 

Stand 01.07.2022

 

weitere Veranstaltungen:

 

8.10.2022 Aerial Flexi 13-16h luftig schaukeln 45 €

DANA Aerial Flexi die mobilisierenden Grundstellungen mal kraftvoll, mal aushängend, mal statisch, mal im Fluß im Sonnengruß bis wir wieder in die Entspannung schaukeln.

DANA®Aerial Flexi Variationen im Baum, Skorpion, Fledermaus oder mal kopfüber und mal erdend in Bodenkontakt. Das Tuch hängt auf Leistenhöhe.

 

5.11.2022 Lichterschauer

Deep: wir bleiben in Bodenkontakt: weites  Aufdehnen und Schaukeln + Yin Fasziendehnung in Stille. Ein ganzer Tag 9-18h Bodenkontakt  und doch im Tuch tragend Deep 9 - 12Uhr und Yin 15-18Uhr 69 €

 

22.12.2022 Schaukel-Meditation

Du möchtest meditieren, kannst aber nicht sitzen und im Liegen schläfst Du ein ? Beim Aerial Yoga schauckelst Du sanft in der Meditation. ca. 40 Minuten kommen Deine Gedanken zur Ruhe, ca 20 Minuten liegst Du von weichem Stoff umhüllt und geniesst. Du brauchst nichts zu tun nur sanft schauckeln.

19-20.30Uhr 25 €

 

für ambitionierte Anfänger und Wiederholer die sich gesundheitlich fit fühlen.

                          .

Das Meer beruhigt, weil es sich bewegt....

Yoga, Tanz und Mantra  auf Wangerooge

 

 

23. - 25.September 2022 und

 

genieße die Ruhe vor den Stillen Tagen, sie gehören nur Dir. Das lange Wochenende auf Wangerooge

 

2.- 5. Dezember 2022 Freitag-Montag.

 

Yogakurs in W'haven montags 19-20.30h 

Kursdauer ca. 1/2 Jahr -90 Min.12 € nächster Kurs ab 29.8.22

Sanft und doch sportlich mit Humor und viel Entspannung unterrichte ich mit Herz und Seele Hatha-Yoga für Einsteiger und Geübte. es gibt 2 freie Matten !

ONLINE: DANA® Aerial Yoga aufdehnend weitend geschmeidig monatlich 2 Termine mittwochs 18.30-20.00h

 

                   

Impressionen !