Yoga Quickie -Outdoor- 30 Minuten

 

 

Du gehst spazieren, ein schöner Ort bietet sich an. Dann nutze gerne diese kleine Yogaeinheit. Ich leite Dich durch eine ruhige Einheit, wo Du ganz mit der Natur eins wirst. Als Video, oder höre einfach nur zu, die Ansagen sind so genau, dass Du nicht schauen mußt.

Also Handy aufstellen, Link kopieren, am besten vorher zuhause noch den Code notieren und mitnehmen, Link einfügen, Code einsetzen und los geht es - Du brauchst keine Matte und kannst das Ganze natürlich auch indoor durchführen.

 

 

https://us02web.zoom.us/rec/share/

tkjIqNw_k_o1s9QoLWYDfr5GWJhCJ8AHMZJjyOrvO2Y91HzZsT_

PrBIC_cdnh9CG.w05B6ZkwuDFY2Gem?startTime=1722585194000

 

Code: e4A@jCc.

 

 

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