Yogawochenende auf Spiekeroog Neu ab 2027 

 

 

Getragen von Wind und Weite - Die Kunst des Atemholens

 

Ein Yoga-Wochenende auf Spiekeroog, der Alltag bleibt auf dem Festland zurück.

 

Spiekeroog ist eine kleine ostfriesische Insel mit einem historischen Inseldorf. Die Insel der Langsamkeit, keine Autos, keine Hektik, kein ständiges Funktionieren. Spiekeroog schenkt etwas, was selten geworden ist: Stille. Das Rauschen der Wellen, das Knarren der Dünenwege, der Wind in den Gräsern. Dieses Wochenende lädt dazu ein, langsamer zu werden, die eigene Mitte wiederzufinden und Kraft aus der Einfachheit zu schöpfen im Rhythmus der Gezeiten. Blick in die Ferne, innere Enge loslassen, Gedanken kommen zur Ruhe.

 

Sanfte wohltuende Yogapraxis, ausgewählte Atemübungen, Gehmeditation, Breathwork am Strand, Räucherritual im Garten, Yin Yoga, Yoga Nidra. Zeiten der Stille .

 

Matte und Decke ist vorhanden. Bitte Meditationskissen bei Bedarf mitbringen. Geeignet für Anfänger und Geübte die in dieser Praxis zur Ruhe kommen wollen.

 

4 Tage 17.-20.9.27 UF incl. Yoga 441 €